منتدى قرية البحرة
عزيزي زائر منتدى البحرة ندعوك للتسجيل في المنتدى إذا لم يسبق لك التسجيل
والدخول إذا كنت من أعضاء المنتدى .....محمد الراغب

منتدى قرية البحرة


 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أعزائنا زوار منتدى البحرة أهلاً ومرحباً بكم في منتداكم نتمنى لكم حضور ممتع ومفيد بين أقسام المنتدى ... ومن لديه إقتراحات كإضافة أقسام جديدة أو أي إقتراح آخر نرجوا أن يضعه في قسم الإقتراحات .
غايتنا من هذا المنتدى هي النقاشات الجادة والحوارات البناءة وليس التسلية فأرجوا أخذ ذلك بعين الاعتبار
كن بلسماً إن صار دهرك أرقما.... وحلاوةً إن صار غيرك علقما ... إنّ الحياة حبتك كل كنوزهها ... لا تبخلنّ على الحياة ببعض ما
الى جميع أعضاء المنتدى نعتذر عن جميع المواضيع السياسية علماً بأنه سيتم حذف أي موضوع سياسي فهذا المنتدى منتدى ثقافي
أعزائنا الأعضاء الكرام نفيدكم بأن إدارة المنتدى هي دولة بين مجموعة من أعضاء المنتدى الكرام ولن يمثلها شخص واحد بحد ذاته .. منتدى البحرة
المواضيع الأخيرة
» نسب الاذار
الخميس أغسطس 10, 2017 4:09 pm من طرف الفراتي الاسمر

» سفينة صلاة الفجر
الثلاثاء مارس 01, 2016 1:07 pm من طرف روا

» الاطراف الصناعيه
الخميس يوليو 16, 2015 12:45 pm من طرف زائر

» العسل آية من آيات الله
السبت مايو 23, 2015 4:57 am من طرف مولولد22

» طريقة سهله ومجانيه لزيادة عدد زوار المواقع والمدونات
الجمعة أبريل 17, 2015 6:10 pm من طرف زائر

» لا يصدق عن البعوض؟؟ اقرأ ثم قل سبحان الله العظيم
السبت أبريل 11, 2015 10:47 am من طرف روا

» فوائد الماء
الثلاثاء مارس 17, 2015 6:11 am من طرف انترست

» يحيي اللقاني صحفي ومدير ادارة اعلانات جريدة الطبعه الاولي
الخميس فبراير 26, 2015 3:13 pm من طرف زائر

» كل بالألون لأجل صحتك ونقاوة جسمك
الإثنين فبراير 23, 2015 6:22 am من طرف انترست

المواضيع الأكثر شعبية
أسـهـل طــريقة لحفظ القرآن الكريم بإتقان (خلال سنة)
اصل علامة@ في الأنترنت
أسماء خلفاء الدولة العباسية
قصة الطالب والمعلمة
قاموس انجليزى عربى
الا يا معشر العشاق بالله خبروا
اجمل ماقال المتنبي
تحميل برنامج داونلود مانجر 6.11مع الباتش مجاني
عيد ميلاد نزار قباني
قصيدة قيس بن الملوح في محبوبته
المواضيع الأكثر نشاطاً
هل انت مع او ضد
ابوذية مني وابوذية منك
صور منتقاة لبعض معالم سوريا
النصيحه بجمل
أيهما أهـــم بحياااتك كرامتك أم قلبك؟
نسب الدميم
معنى المثل ((اذكر الله والبحاثات ))
المرأة والمجتمع
الفرق العمر بين الزوجين هل فيه تفاهم ردودكم
فاضي البال
أفضل 10 فاتحي مواضيع
احمد المحمد الصراه
 
حسين العمر
 
محمد الراغب
 
أبو نجاة
 
احمد الحمد
 
ابو سعود الصايل
 
سامي
 
أحمد الحماد
 
الفراتي الاسمر
 
لمياء عبدالسلام
 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 171 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ahmed saberr فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2240 مساهمة في هذا المنتدى في 614 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 55 بتاريخ الأحد أغسطس 16, 2015 11:50 am

شاطر | 
 

 التفاح يحمي الرئتين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد المحمد الصراه
منتديات البحرة
منتديات البحرة
avatar

عدد المساهمات : 91

نقاط : 307
الميلاد : 02/08/1993
التسجيل : 22/09/2011

مُساهمةموضوع: التفاح يحمي الرئتين   الأربعاء أكتوبر 05, 2011 11:47 am



التفاح يحمي الرئتين






وصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين

جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين

وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه

وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح

ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا

وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة ن شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث

فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر

وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفاح يحتوي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات

ويمضي الدكتور بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه

ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة، إن البحث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة

ويضيف قائلا: إن هذه الدراسة تبرز طريقة جديدة يمكن للناس أن يحموا عبرها رئاتهم فضلا عن أنها تساعد على تيسير تنفس المصابين بأمراض الرئة





___________________________________________

منـــــــــــــــــــــــــتــدى البحــــــــــــــرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمد الراغب
عضو مؤسس
عضو مؤسس
avatar

عدد المساهمات : 213

نقاط : 354
الميلاد : 04/06/1986
التسجيل : 07/03/2011

مُساهمةموضوع: رد: التفاح يحمي الرئتين   الأربعاء أكتوبر 05, 2011 11:25 pm

نرجوا عدم تكرار المواضيع

******* شكــــــــــراً ****

___________________________________________

منـــــــــــــــــــــــــتــدى البحــــــــــــــرة

إني رأيت ركـود الـماء يفســده ... إن ساح طاب وإن لم يجر لم يطب
والأسد لولا فراق الغاب ما افترست .. والسهم لولا فراق القوس لم يصب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.albahra.alafdal.net
 
التفاح يحمي الرئتين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قرية البحرة :: منتدى الصحة العامة :: منتدى صحتك بالدنيا-
انتقل الى: