منتدى قرية البحرة
عزيزي زائر منتدى البحرة ندعوك للتسجيل في المنتدى إذا لم يسبق لك التسجيل
والدخول إذا كنت من أعضاء المنتدى .....محمد الراغب

منتدى قرية البحرة


 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أعزائنا زوار منتدى البحرة أهلاً ومرحباً بكم في منتداكم نتمنى لكم حضور ممتع ومفيد بين أقسام المنتدى ... ومن لديه إقتراحات كإضافة أقسام جديدة أو أي إقتراح آخر نرجوا أن يضعه في قسم الإقتراحات .
غايتنا من هذا المنتدى هي النقاشات الجادة والحوارات البناءة وليس التسلية فأرجوا أخذ ذلك بعين الاعتبار
كن بلسماً إن صار دهرك أرقما.... وحلاوةً إن صار غيرك علقما ... إنّ الحياة حبتك كل كنوزهها ... لا تبخلنّ على الحياة ببعض ما
الى جميع أعضاء المنتدى نعتذر عن جميع المواضيع السياسية علماً بأنه سيتم حذف أي موضوع سياسي فهذا المنتدى منتدى ثقافي
أعزائنا الأعضاء الكرام نفيدكم بأن إدارة المنتدى هي دولة بين مجموعة من أعضاء المنتدى الكرام ولن يمثلها شخص واحد بحد ذاته .. منتدى البحرة
المواضيع الأخيرة
» نسب الاذار
الخميس أغسطس 10, 2017 4:09 pm من طرف الفراتي الاسمر

» سفينة صلاة الفجر
الثلاثاء مارس 01, 2016 1:07 pm من طرف روا

» الاطراف الصناعيه
الخميس يوليو 16, 2015 12:45 pm من طرف زائر

» العسل آية من آيات الله
السبت مايو 23, 2015 4:57 am من طرف مولولد22

» طريقة سهله ومجانيه لزيادة عدد زوار المواقع والمدونات
الجمعة أبريل 17, 2015 6:10 pm من طرف زائر

» لا يصدق عن البعوض؟؟ اقرأ ثم قل سبحان الله العظيم
السبت أبريل 11, 2015 10:47 am من طرف روا

» فوائد الماء
الثلاثاء مارس 17, 2015 6:11 am من طرف انترست

» يحيي اللقاني صحفي ومدير ادارة اعلانات جريدة الطبعه الاولي
الخميس فبراير 26, 2015 3:13 pm من طرف زائر

» كل بالألون لأجل صحتك ونقاوة جسمك
الإثنين فبراير 23, 2015 6:22 am من طرف انترست

المواضيع الأكثر شعبية
أسـهـل طــريقة لحفظ القرآن الكريم بإتقان (خلال سنة)
أسماء خلفاء الدولة العباسية
قصة الطالب والمعلمة
اصل علامة@ في الأنترنت
الا يا معشر العشاق بالله خبروا
قاموس انجليزى عربى
اجمل ماقال المتنبي
تحميل برنامج داونلود مانجر 6.11مع الباتش مجاني
عيد ميلاد نزار قباني
قصيدة قيس بن الملوح في محبوبته
المواضيع الأكثر نشاطاً
هل انت مع او ضد
ابوذية مني وابوذية منك
صور منتقاة لبعض معالم سوريا
النصيحه بجمل
أيهما أهـــم بحياااتك كرامتك أم قلبك؟
نسب الدميم
معنى المثل ((اذكر الله والبحاثات ))
المرأة والمجتمع
الفرق العمر بين الزوجين هل فيه تفاهم ردودكم
فاضي البال
أفضل 10 فاتحي مواضيع
احمد المحمد الصراه
 
حسين العمر
 
محمد الراغب
 
أبو نجاة
 
احمد الحمد
 
ابو سعود الصايل
 
سامي
 
أحمد الحماد
 
الفراتي الاسمر
 
لمياء عبدالسلام
 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 171 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ahmed saberr فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2240 مساهمة في هذا المنتدى في 614 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 55 بتاريخ الأحد أغسطس 16, 2015 11:50 am

شاطر | 
 

 أنواع التمور واهميتها الغذائيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابو سعود الصايل
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 107

نقاط : 169
التسجيل : 24/10/2011

مُساهمةموضوع: أنواع التمور واهميتها الغذائيه   الأحد أكتوبر 30, 2011 11:18 pm

أنواع التمور واهميتها الغذائيه


أنواع التمور



1- الخضري


أحمر اللون غني بالمواد الغذائية

وهو أكثر انواع التمور إنشاراً في المنطقة في

الماضي. في وقتنا الحاضر حيث إتجه الناس

إلى الأنواع ذات الشكل الجميل والطعم الحلو

توقف غرس هذا النوع من النخيل. يوجد حالياً

بأعداد كبيرة في البلدة القديمة وبأطوال مرتفعة


2- الحلى


أحمر اللون كبير الحجم حلو المذاق


3- دخيني

أصفر اللون كبير الحجم أسطواني الشكل. يكثر

أكله في أول موسم الرطب ( الخراف)

وهو من الأنواع التي تنجح مبكراً


4- السلج

أصفر اللون متوسط الحجم لذيذ الطعم


5- المكتومي

أصفر اللون مستدير الشكل كبير الحجم

6- المسكاني

أصفر اللون

7- القطَّار

أصفر اللون طويل

8- الجفير

أحمر اللون صغير الحجم

9- الصقعي

أصفر اللون

10- الخلاص

أصفر اللون متوسط الحجم لذيذ المذاق. يؤكل

رطباً وتمراً. إنتشر في الآونة الأخيرة با لمملكه

إنتشاراً كبيراً


وهناك أنواع كثيرة توجد بأعداد لا بأ س بها!!!!!


حقائق صحية


تعتبر التمور فاكهة متميزة بقيمتها الغذائية العالية

وذلك لأهميتها في المحافظة على الصحة العامة

والحيوية لجميع الأعمار من كلا الجنسين

وتتلخص الوظائف المتخصصة لمكونات التمور بالآتي


المكونات والأهمية الغذائية:::::


1- السكريات: (جلوكوز- فركتوز) : سكريات بسيطة

سهلة الامتصاص والتمثيل بالطاقة والحيوية

2- الألياف : المحافظة على صحة الجهاز الهضمي

والوقاية من السرطانات المعوية وتعمل كمادة ملينة

طبيعية تمنع تسوس الأسنان

3- البكتين : الوقاية من السموم الميكروبية

الوقاية من الإسهال... منع تسوس الأسنان

4-الحديد : الوقاية من فقر الدم وعلاج الحالات المسبة

من عدم توازن الغذاء (نقص الحديد). .... تحسين الفعالية

الجسمية والكفاءة الجنسية

5-البوتاسيوم : الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

6- الفسفور : بناء العظام والأسنان الصحية ومهم للخصوبة

في الرجاء والنساء وفي نمو الدماغ والجهاز العصبي

7- الكالسيوم : بناء العظام والأسنان الصحية السليمة

بالإضافة إلى ذلك فإن التمور لا تحتوي على الكولسترول

وتتميز بمحتواها المنخفض جداً من الدهون 0،2%

وانخفاض مستوى الصوديوم مما يزيد من أهمية تناول

التمور في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية

كذلك فإن تناول التمور بصورة منتظمة من قبل النساء

الحوامل يضمن سهولة عملية الوضع والمحافظة على

صحة الأم والطفل قبل وبعد الولادة


::

هل تصدق: بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات

وأن السوس الذي بداخله (( ‏التمر القديم )) ‏يلتهم الاميبيا

ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان

ولولا فضل الله علينا بفوائد التمر لأصيب أهل الجزيرة

العربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله

هل تعلم: بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يمسه أذى

من عين أو جن

هل تصدق: بأن حبوب اللقاح لتمر (( ‏الدنكار))

‏تعالج عقم النساء

هل تعلم : بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو

التمر وهو أكثر من الكافيار صحياً

هل تعلم : بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري

ويحميه من الأمراض الجلدية

وأنه كذلك لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين

هل تصدق : بأن تمر المدينة المنورة أكثر من ستين صنفاً

وهو أفضل تمر في العالم

هل تعلم : بأن التمر البرني يعد أكسيرا للشباب

وفيه سر عظيم بأنه ينشط الغدد ويقوي الاعصاب

هل تعلم : بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي

على 318 ‏سعراً حرارياً يقابلها 315 ‏سعراً حرارياً

في كل مائة جرام من العسل وأن التمرة الواحدة

تمدك بسعرات حرارية تكفي لمجهود يوم كامل

ملؤه النشاط والحيوية

هل تعلم : بأن أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب

هو التمر لأنه يمده بالسعرات الحرارية ويقويه

وينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما

شجاعا لا يهاب الموت


::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احمد الحمد
مشرف الحوار العام
مشرف الحوار العام
avatar

عدد المساهمات : 392

نقاط : 500
الميلاد : 10/08/1986
التسجيل : 14/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: أنواع التمور واهميتها الغذائيه   الأحد أكتوبر 30, 2011 11:33 pm

موضوع جميل تستحق عليه الشكر



..................... من هنا مر ابو يزن

___________________________________________

منـــــــــــــــــــــــــتــدى البحــــــــــــــرة


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو سعود الصايل
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 107

نقاط : 169
التسجيل : 24/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: أنواع التمور واهميتها الغذائيه   الإثنين أكتوبر 31, 2011 1:35 am

مرورك الاجمل ابويزن ولاشكر على واجب هذا واجبنا لازم نبذل كل جهودنا لنرفع منتدانا لاعلا مستوى

___________________________________________

منـــــــــــــــــــــــــتــدى البحــــــــــــــرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفراتي الاسمر
عضو ذهبي
عضو ذهبي


عدد المساهمات : 186

نقاط : 242
التسجيل : 21/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: أنواع التمور واهميتها الغذائيه   الإثنين أكتوبر 31, 2011 11:08 am

خبير ما شاء الله عليك في التمور بي حواليكم مزارع نخيل يقولون ظهره

___________________________________________

منـــــــــــــــــــــــــتــدى البحــــــــــــــرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابو سعود الصايل
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 107

نقاط : 169
التسجيل : 24/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: أنواع التمور واهميتها الغذائيه   الإثنين أكتوبر 31, 2011 1:23 pm

ابو احمد مرورك جميل وحلو بس تراك تعيل علي اذكر الله والبحاثات

___________________________________________

منـــــــــــــــــــــــــتــدى البحــــــــــــــرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حسين العمر
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

عدد المساهمات : 196

نقاط : 335
الميلاد : 10/06/1988
التسجيل : 21/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: أنواع التمور واهميتها الغذائيه   الإثنين أكتوبر 31, 2011 3:00 pm

ما دام بي بحاثيات الله يستر على اللي يستر

___________________________________________

منـــــــــــــــــــــــــتــدى البحــــــــــــــرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أنواع التمور واهميتها الغذائيه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قرية البحرة :: منتدى الصحة العامة :: منتدى صحتك بالدنيا-
انتقل الى: