منتدى قرية البحرة
عزيزي زائر منتدى البحرة ندعوك للتسجيل في المنتدى إذا لم يسبق لك التسجيل
والدخول إذا كنت من أعضاء المنتدى .....محمد الراغب
منتدى قرية البحرة
عزيزي زائر منتدى البحرة ندعوك للتسجيل في المنتدى إذا لم يسبق لك التسجيل
والدخول إذا كنت من أعضاء المنتدى .....محمد الراغب
منتدى قرية البحرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى قرية البحرة


 
الرئيسيةالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
»  فياد بن رسلان
التفاح يحمي الرئتين Icon_minitime1السبت أغسطس 25, 2018 3:33 pm من طرف راشد مرشد

» عشيرة الحديد - الأردن
التفاح يحمي الرئتين Icon_minitime1السبت أغسطس 25, 2018 3:21 pm من طرف راشد مرشد

» نسب الاذار
التفاح يحمي الرئتين Icon_minitime1الخميس أغسطس 10, 2017 4:09 pm من طرف الفراتي الاسمر

» سفينة صلاة الفجر
التفاح يحمي الرئتين Icon_minitime1الثلاثاء مارس 01, 2016 1:07 pm من طرف روا

» العسل آية من آيات الله
التفاح يحمي الرئتين Icon_minitime1السبت مايو 23, 2015 4:57 am من طرف مولولد22

» لا يصدق عن البعوض؟؟ اقرأ ثم قل سبحان الله العظيم
التفاح يحمي الرئتين Icon_minitime1السبت أبريل 11, 2015 10:47 am من طرف روا

» فوائد الماء
التفاح يحمي الرئتين Icon_minitime1الثلاثاء مارس 17, 2015 6:11 am من طرف انترست

» كل بالألون لأجل صحتك ونقاوة جسمك
التفاح يحمي الرئتين Icon_minitime1الإثنين فبراير 23, 2015 6:22 am من طرف انترست

» الفوائد السحرية للبقدونس | ملك الخضروات
التفاح يحمي الرئتين Icon_minitime1الأحد فبراير 22, 2015 5:56 am من طرف انترست

المواضيع الأكثر شعبية
أسـهـل طــريقة لحفظ القرآن الكريم بإتقان (خلال سنة)
الا يا معشر العشاق بالله خبروا
قصة الطالب والمعلمة
أسماء خلفاء الدولة العباسية
اصل علامة@ في الأنترنت
قاموس انجليزى عربى
اجمل ماقال المتنبي
قصيدة قيس بن الملوح في محبوبته
عيد ميلاد نزار قباني
أسماء أجواد العرب وأكرمهم
المواضيع الأكثر نشاطاً
هل انت مع او ضد
ابوذية مني وابوذية منك
صور منتقاة لبعض معالم سوريا
النصيحه بجمل
أيهما أهـــم بحياااتك كرامتك أم قلبك؟
معنى المثل ((اذكر الله والبحاثات ))
المرأة والمجتمع
الفرق العمر بين الزوجين هل فيه تفاهم ردودكم
نكثه سوداني
مطبخ ست الكل
أفضل 10 فاتحي مواضيع
احمد المحمد الصراه
التفاح يحمي الرئتين I_vote_rcapالتفاح يحمي الرئتين I_voting_barالتفاح يحمي الرئتين I_vote_lcap 
حسين العمر
التفاح يحمي الرئتين I_vote_rcapالتفاح يحمي الرئتين I_voting_barالتفاح يحمي الرئتين I_vote_lcap 
محمد الراغب
التفاح يحمي الرئتين I_vote_rcapالتفاح يحمي الرئتين I_voting_barالتفاح يحمي الرئتين I_vote_lcap 
أبو نجاة
التفاح يحمي الرئتين I_vote_rcapالتفاح يحمي الرئتين I_voting_barالتفاح يحمي الرئتين I_vote_lcap 
احمد الحمد
التفاح يحمي الرئتين I_vote_rcapالتفاح يحمي الرئتين I_voting_barالتفاح يحمي الرئتين I_vote_lcap 
ابو سعود الصايل
التفاح يحمي الرئتين I_vote_rcapالتفاح يحمي الرئتين I_voting_barالتفاح يحمي الرئتين I_vote_lcap 
سامي
التفاح يحمي الرئتين I_vote_rcapالتفاح يحمي الرئتين I_voting_barالتفاح يحمي الرئتين I_vote_lcap 
أحمد الحماد
التفاح يحمي الرئتين I_vote_rcapالتفاح يحمي الرئتين I_voting_barالتفاح يحمي الرئتين I_vote_lcap 
الفراتي الاسمر
التفاح يحمي الرئتين I_vote_rcapالتفاح يحمي الرئتين I_voting_barالتفاح يحمي الرئتين I_vote_lcap 
لمياء عبدالسلام
التفاح يحمي الرئتين I_vote_rcapالتفاح يحمي الرئتين I_voting_barالتفاح يحمي الرئتين I_vote_lcap 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 220 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ابو زياد فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2221 مساهمة في هذا المنتدى في 611 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 55 بتاريخ الأحد أغسطس 16, 2015 11:50 am

 

 التفاح يحمي الرئتين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد المحمد الصراه
منتديات البحرة
منتديات البحرة
احمد المحمد الصراه


عدد المساهمات : 91

نقاط : 307
الميلاد : 02/08/1993
التسجيل : 22/09/2011

التفاح يحمي الرئتين Empty
مُساهمةموضوع: التفاح يحمي الرئتين   التفاح يحمي الرئتين Icon_minitime1الأربعاء أكتوبر 05, 2011 11:50 am



التفاح يحمي الرئتين






وصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين

جاء ذلك في تقرير نشرته مجلة ثوراكس حول دراسة أجراها فريق من أطباء مستشفى سانت جورج بلندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين، في أكثر من ألفين وخمسمائة رجل تتراوح أعمارهم ما بين الخامسة والأربعين والتاسعة والأربعين

وقد اعتمد الباحثون في دراستهم على قياس قوة الزفير باستعمال طريقة خاصة، حيث خلصوا إلى ارتباط أداء الرئتين لوظيفتهما على أكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعة من فيتاميني جيم وهاء ومادة البيتاكاروتين وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه

وبعد أن تم الأخذ بعين الاعتبار لمجموعة من العوامل كحجم الجسم، والتدخين والتمارين الجسدية، توصل الفريق إلى أن الغذاء الوحيد الذي كانت له تأثيرات ذات أهمية، هو التفاح

ولاحظوا أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال الأسبوع، يؤدي إلى أداء أحسن نسبيا في وظيفة الرئتين، إذ تبين أن طاقة من يتناولون هذه الفاكهة أكثر مما هو عند غيرهم بمائة وثمانية وثلاثين ميليترا

وعلى الرغم من أنه لم يثبت أن تناول التفاح يحول دون التضاؤل الطبيعي لقدرة الرئتين مع التقدم في السن، فإن أكل قدر أكبر من هذه المادة ن شأنه التقليل من حدة هذه الآفة، ويجد العلماء دليهم على هذا في كون التفاح يقلل من سرعة التدهور الناجم عن عوامل أخرى كالتلوث

فهذه الفاكهة تتوفر على كمية عالية من مادة مضادة للتسمم تدعى الكوريرسيتين، والتي يمكن أن تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من أعراض ضارة تنجم عن تلوث الهواء وتدخين السجائر

وقد وصف الدكتور مايك بيرسن، وهو مسؤول سابق عن الصحافة في الجمعية البريطانية لأمراض الصدر، هذه النظرية بأنها مقبولة، مضيفا أن عدة دراسات تدعم الرأي القائل بأن فيتاميني جيم وهاء يساعدان على مقاومة الربو، ويمكن أن يكون التفاح يحتوي على مضادات للتسمم تكون لها نفس التأثيرات

ويمضي الدكتور بيرسن قائلا: إن الأشخاص الذين تحوي دماؤهم كميات عالية من مضادات التسمم، مؤهلون أكثر من غيرهم لمواجهة أي التهاب في حال وقوعه

ويقول الدكتور مارك بريتون، رئيس المؤسسة البريطانية للأبحاث حول الرئة، إن البحث الجديد قدم أدلة أكثر أهمية على العلاقة بين الحميات الصحية والرئات السليمة

ويضيف قائلا: إن هذه الدراسة تبرز طريقة جديدة يمكن للناس أن يحموا عبرها رئاتهم فضلا عن أنها تساعد على تيسير تنفس المصابين بأمراض الرئة





___________________________________________

منـــــــــــــــــــــــــتــدى البحــــــــــــــرة
التفاح يحمي الرئتين Hh7.net_13166845161
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التفاح يحمي الرئتين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التفاح يحمي الرئتين
» التفاح يحمي الرئتين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قرية البحرة :: المنتديات الإدارية :: منتدى المواضيع المكررة والمحذوفة-
انتقل الى: